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NPO法人元気アップAGEプロジェクト

介護予防で地域の元気を底上げ!

 シニア世代がいきいき元気に毎日をすごすためには、適度な運動と、人との交流が欠かせません。NPO法人元気アップAGEプロジェクトは、地域住民から体操指導の担い手を育てる介護予防サポーター養成講座と、その活動の場である「元気アップ体操教室」の運営を行っています。

 私たちの介護予防サポーター養成講座は、大学との協力で生まれた、質が高く学んで楽しい講座です。広く市民に門戸を開き、「自身の健康のため」「家族のため」「友人のため」といった動機を持つすべての人に介護予防の知識を持っていただくことで、地域の健康と活力の底上げにつながります。それはまた、介護予防サポーターの入口でもあります。

 元気アップ体操教室は、地域のシニアが気軽に通える運動の場であり、介護予防サポーターの活躍の場でもあります。私たちの一貫したサポートでデビューしたサポーターは、音楽体操や筋トレの楽しいプログラムを参加者に指導することで、地域全体の健康づくりに大きな役割を果たすことができます。教室で提供される音楽体操の多彩なプログラムは、飽きずに長く取り組むことができ、楽しみながら体を動かすうちに日常生活動作の向上や転倒予防につながる内容となっています。
 現在は主に自治体様との協力で事業を行っておりますが、講演活動や啓発活動、体力測定、既存の介護予防サポーターへのフォローアップ講座なども随時行っております。